Médiathèque

Découvrez notre médiathèque dédiée à la Somatic Experiencing®

Explorez une sélection de ressources sur la Somatic Experiencing®, le traumatisme, la régulation du système nerveux et la résilience. Retrouvez des livres, vidéos et articles pour approfondir vos connaissances.

Les livres à lire sur la Somatic Experiencing®

Guérir nos traumas

Guérir nos traumas

Peter Lévine – éditions Quantum way – 2024 – Un petit guide indispensable pour comprendre l’impact des traumas psychiques sur notre santé physique et mentale et, commencer un travail d’auto-guérison.

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Réveillez le tigre – Guérir le Traumatisme

Réveillez le tigre – Guérir le Traumatisme

Réveillez le tigre - Guérir le Traumatisme Peter Levine montre dans cet ouvrage comment retrouver le processus naturel qui nous permet de nous reconstruire après un traumatisme. Il n’y a pas que les mots. Notre corps aussi a besoin de se manifester pour surmonter le...

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La théorie polyvagale

La théorie polyvagale

La théorie polyvagale Fondements neurophysiologiques des émotions, de l'attachement, de la communication et de l'autorégulation EDP SCIENCES (21 octobre 2021) 371 pages Stephen Porges est le spécialiste mondial du lien unissant le système nerveux autonome au...

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Transformer le trauma en force vitale de Gina Ross

Transformer le trauma en force vitale de Gina Ross

Guérir la violence individuelle et collective. Ce livre vous donne les moyens de comprendre ce qu’est le traumatisme, son interaction avec le cerveau, les outils qui vous aideront à vous libérer de son impact et à prendre le contrôle de votre vie.

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Pour approfondir

Eugene T. GENDLIN

« Focusing : au centre de soi ; une porte ouverte sur le langage du corps »

Les éditions de l’homme. 2006.

Stephen W. PORGES

« The Polyvagal Theory : Neurophysiological foundations of Emotions, Attachment, Communication, Self regulation »

Eds Norton Cie NY. 2011

Peter A. Levine

« In an Unspoken Voice »

Eds Norton Cie. NY. 2011.

Les vidéos sur la Somatic Experiencing®

La Somatic Experiencing et les enfants

Les clefs de la Somatic Experiencing® pour apprendre à votre enfant à gérer le stress, l’angoisse et le traumatisme survenus après un choc

Lutter contre l’agitation et la panique dans un climat de terreur, de violence ou après un évènement traumatisant, un accident, une chute.

Cette courte vidéo présente les clefs de la Somatic Experiencing®, appelée aussi SE®, afin d’apprendre à votre enfant à gérer le stress, l’angoisse et le traumatisme survenus après un choc lié aux attentats, au terrorisme et aux violences diverses… des exercices également adaptés pour vous-même. Facile à pratiquer au quotidien, ce remède cool permet de soutenir votre enfant et l’aide à reprendre en main sa vie au quotidien.

Comment, avec la Somatic Experiencing®, aider un enfant agressif en milieu scolaire à gérer ses émotions, à dépasser colère et anxiété ?

Enfant harceleur, violences à l’école.

Intimidation, humiliations, bizutage, moqueries : comment aider un enfant agressif en milieu scolaire à gérer ses émotions, à dépasser colère et anxiété? Visionnez une séance (théâtralisée) de Somatic Experiencing®, ou SE®, dans cette courte vidéo.

Comment, avec la Somatic Experiencing®, aider un enfant harcelé en milieu scolaire à gérer ses émotions et à se défendre ou demander de l’aide ?

Enfant harcelés, violences à l’école.

Intimidation, humiliations, bizutage, moqueries : comment aider un enfant harcelé en milieu scolaire à gérer ses émotions, à dépasser colère et anxiété? Visionnez une séance (théâtralisée) de Somatic Experiencing®, ou SE®, dans cette courte vidéo.

Peter Levine – Un visionnaire

Articles et études sur la Somatic Experiencing®

Journal of Traumatic Stress

Journal of Traumatic Stress

Une étude scientifique contrôlée,  publiée dans le "Journal of Traumatic Stress" en début 2017, démontre l'efficacité de la Somatic Experiencing sur le stress post-traumatique. Cette étude sera prochainement traduite en français.  

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La Somatic Experiencing®

Une méthode de traitement des traumatismes fondée sur la psychobiologie

Témoignages

sur la thérapie Somatic Experiencing®