La Somatic Experiencing, une approche corps-esprit pour résoudre les traumatismes et augmenter la résilience.

Association des Praticiens Francophones de la Somatic Experiencing

L’APFSE a pour objet de développer et de favoriser  la pratique, l’enseignement, la recherche et la promotion de la Somatic Experiencing.

LA SOMATIC EXPERIENCING ®

Pour les thérapeutes en Somatic Experiencing (SE)®, les symptômes du traumatisme ne sont pas liés à un événement mais à une perturbation du système nerveux. C’est en soi une bonne nouvelle car s’ils étaient liés à l’évènement – qui par définition ne changera jamais – ils ne seraient pas modifiables.

Cette méthode thérapeutique de Peter LEVINE, confirmée par les dernières découvertes en neurosciences, est fondée sur un modèle animal du stress et sur l’observation que tous les animaux, à l’état naturel, développent une réponse de FIGEMENT TRANSITOIRE lorsqu’ils sont en danger et qu’ils ne savent ni fuir, ni attaquer. La sortie instinctuelle de cet état de figement, quand le danger est passé, leur permet d’éviter toute séquelle traumatique.

Il observe que l’homme semble avoir perdu cette capacité naturelle et qu’il peut rester figé des années, voire des décennies après que la menace a disparu.

Le figement chronique entretenu par la peur est selon la SE ®, à l’origine des symptômes traumatiques.

Cette capacité à quitter l’état de figement et à rebondir après un choc, est aussi ce que l’on appelle la résilience. Un des effets de la Somatic Experiencing est d’augmenter chez nos clients cette capacité de «résilience» et d’amener la fluidité dans la biologie de la personne  afin de se retrouver du côté de la vie.

Qui est Peter LEVINE ?

Ph D, docteur en biophysique médicale et en psychologie, il a travaillé avec la NASA en tant que consultant en matière de stress. Il s’intéresse depuis 1970 à cette libération instinctuelle de la sortie du traumatisme  chez les animaux. Il a transposé ses découvertes du monde animal à l’être humain  et a développé la SE ®. Il travaille régulièrement avec les vétérans de l’armée américaine et obtient des résultats étonnants et durables. Il a créé la Fondation pour l’Enrichissement Humain, organisation dédiée à la recherche et à l’enseignement de la SE dans le monde.

 Peter LEVINE nous montre que, même si nous ne pouvons ignorer les aspects émotionnels, cognitifs voire spirituels du traumatisme, la guérison du traumatisme ne peut se produire qu’au niveau du système nerveux en lien avec le cerveau car c’est là que se situe la désorganisation traumatique.

La SE propose des méthodes efficaces de résolution du traumatisme qui ont modifié le pronostic du syndrome de stress post traumatique SSPT (aussi appelé état de stress post traumatique) et contribuent à ce qu’il ne soit pas (plus) une « condamnation à vie ».

Liens utiles